Jaký je důvod hlubokého spánku, když někteří lidé spí navzdory všemu hluku?

Protože spí hlouběji a mají větší mozkovou aktivitu známou jako spánková vřetena.

Spánek každého je jiný, i když všichni procházíme stejnými čtyřmi fázemi non-REM spánku a každou noc spíme několik období REM.

V bdělém mozku funguje velká oblast zvaná thalamus jako stanice pro zvuky, pohledy a další podněty, které přicházejí, ale během spánku je pomáhá potlačovat.

Vzorce zvané spánková vřeténka, které lze vidět pomocí elektroencefalografie, odhalují nástup non-REM spánku.

Nedávný výzkum zjistil, že skutečně hlubocí spáči – ti, kteří „prospí cokoli“ – mají více spánkových vřeten než ostatní.