Jaké jsou důvody pro vznik bachoru?

Přibývání na váze navzdory pohybu a zdravému jídlu

Pokud osoba cvičí a udržuje zdravou stravu, ale zaznamenává nárůst hmotnosti, může to být příznak hormonální nerovnováhy

Stává se to zejména s věkem u žen, mnoho žen po menopauze zaznamenává nárůst břišního tuku, a to kvůli úbytku estrogenu, který hraje roli v procesu distribuce tuku v těle.

Zvýšená touha po cukru

Zvýšená touha jíst potraviny obsahující cukr se může objevit v důsledku inzulínové rezistence, což je hormon, který umožňuje buňkám absorbovat glukózu nebo cukr v krvi, a když se v těle objeví inzulínová rezistence, ovlivňuje to hormon leptin, což je hormon zodpovědný za regulaci lidského pocitu hladu a sytosti. Podle webu Freundin to způsobuje, že člověk sní více, než potřebuje.

změny nálady

Pokud je nárůst tuku na břiše doprovázen i změnami nálad, mohou za to hormony, což se u žen obvykle děje ve dnech menstruace nebo po menopauze v důsledku změny hladiny estrogenu v těle. Břišní tuk představuje hrozbu pro zdraví, protože způsobuje vysoký krevní tlak a stimuluje záněty v těle, což může vést k řadě onemocnění, včetně srdečních chorob.

Pocit nervového napětí

Roli hraje stres při tvorbě tuku v oblasti břicha. Když se v těle zvýší hormon kortizol, člověk se cítí nervózní, což následně vede k přibírání na váze. A tento vysoký kortizol cítí, že tělo je v nebezpečí, a vysílá do těla signály, aby zpomalilo metabolismus, což znamená, že tělo spaluje méně tuku. Při neustálém vzestupu kortizolu v důsledku neustálé nervozity tělo nedostatečně spaluje tuky, což vede k jejich ukládání v oblasti břicha.

poruchy spánku

Někdy je člověk unavený a nemůže spát a důvodem je i hormon kortizol. Kortizol může ovlivnit funkci štítné žlázy, což vede k nárůstu hmotnosti a poruchám spánku i přes neustálý pocit únavy. Ke kontrole kortizolu v těle radí několik bodů, z nichž nejdůležitější je snižovat stres, denně cvičit a udržovat zdravou stravu bohatou na vitamín B, který pomáhá uklidňovat nervy.

Další témata: 

Peklo manželských vztahů, jeho příčiny a léčba

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز