Jaká jsou zdravá čísla ve vašem těle?

 Cholesterol v krvi méně než 200 mg

 krevní tlak 120/80

 60 minut fyzické aktivity na hubnutí

 Hladina cukru v krvi 80-120 mg/dl

 Zdravý spánek je 7-9 hodin

 Obvod pasu:

 muži do 40 let

 Ženy do 35 let

 Množství vody, kterou za den vypijete

 muži 3 litry

 Ženy 2.2 litru