Jaké jsou výhody olivového oleje

1- Zklidňuje příznaky vředů a gastritidy

2- Chrání před srdečními chorobami, protože obsahuje zdravý cholesterol

3- Zlepšuje kognitivní funkce, které s věkem klesají

4- Snižuje možnost tvorby kamenů

5- Vyrovnává mastné kyseliny v těle

6- Usnadňuje dýchání a snižuje chrápání během spánku

7- Každá polévková lžíce olivového oleje (13.5 g) obsahuje 119 kalorií, 13.5 tuků a 1.86 nasycených tuků.