Jaké jsou výhody pravidelného pití heřmánku?

Jaké jsou výhody pravidelného pití heřmánku?

Britská lékařská studie odhalila, že pravidelné pití horkého heřmánkového nápoje pomáhá chránit před mnoha vážnými nemocemi, a tím prodlužuje život.

Studie provedená „Medical Advisory Committee for Tea“ uvedla, že cesta k dlouhověkosti je plná rizik a že chronická onemocnění číhají na každém rohu a varuje, že největším rizikem jsou kardiovaskulární choroby, které jsou hlavní příčinou smrt na celém světě, podle deníku British Daily Express.

Řekla také: "Nicméně si můžete postavit bariéru proti srdečním chorobám tím, že budete dělat zdravá dietní rozhodnutí, a jedním z nejdůležitějších z těchto rozhodnutí je pít heřmánek, oblíbený bylinný čaj vyrobený z původních květů heřmánku."

A dodala: "Nové hodnocení výzkumu zjistilo, že heřmánek má mnoho zdravotních výhod, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, což je jedna z nejnebezpečnějších chorob, a může vést ke smrti," vysvětlila, že "tento nápoj může výrazně snížit hladinu cholesterolu, a pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění." Zlepšení hladiny glukózy, inzulínu a lipidů v krvi.

A dodala, že je to velmi důležité, protože vysoká hladina cholesterolu a glukózy je předzvěstí srdečních onemocnění, což naznačuje, že hodnocení zahrnovalo hodnocení tří druhů bylinných čajů, a to heřmánku, horkého růžového sirupu a máty.

"Celkové výsledky z přehledu studií zjistily, že heřmánek může léčit špatný spánek a úzkost a může nepřímo zlepšit mozkové funkce, ačkoli okamžitý účinek heřmánku je uklidňující bez jakéhokoli vlivu na paměť," řekla spoluautorka studie Dr. Jill Jenkinsová. .