Nemoc líného střeva - příčiny a léčba

S líným střevem se normální kontrakce trávicího traktu stanou dostatečně pomalé nebo slabé, aby tlačily a pohybovaly potravu trávicím traktem.

Některé z příčin líného střeva 

1- Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie.

2- Dlouhodobá závislost na laxativech.

3- Podléhá anestezii.

4- Syndrom dráždivého tračníku.

5- Jíst jídlo v malých množstvích, které nestačí pro potřeby těla.

6- Slabost svalů trávicího traktu kvůli jednoduchým věcem, jako je nedostatek vlákniny denně.

léčba líného střeva 

1 - Pravidelně cvičte.

2- Jíst stravu bohatou na přírodní zdroje vlákniny, jako jsou: celozrnné produkty, luštěniny, okurky, mrkev.

3- Zelenina a ovoce, které pomáhají rozpohybovat střeva a zbavit se zácpy, např.: jablka, fíky.

4- Pijte dostatek vody denně.

5- Snížení různých zdrojů kofeinu.

6- Vyhněte se zpracovanému a rychlému občerstvení.

7- Přidejte do svého jídelníčku více zdrojů prospěšných kvasinek.