Nesprávné názory na pitnou vodu a je pravda, že pití vody snižuje váhu?

Pití velkého množství vody pomáhá při hubnutí: 

Pití vody ve skutečnosti způsobuje, že se člověk cítí sytý, aniž by přibíral nějaké kalorie, protože pití vody a omezení příjmu potravy společně pomáhají při hubnutí, ale voda sama o sobě nemá magickou moc při snižování tuku.

Pití velkého množství vody vede ke krásné pleti: Lidské tělo obsahuje 60% vody, takže kdyby přidal více šálků vody, účinek by byl omezený, 500 ml vody sice prokrví pokožku, ale se zdravím pokožky to nemá nic společného. .