Kouzelný účinek kurkumového čaje při hubnutí

Kouzelný účinek kurkumového čaje při hubnutí

Podle toho, co zveřejnila New Delhi TV „NDTV“, může udržení zdravé stravy, která spočívá v konzumaci zdravého jídla ve správný čas a ve správném množství, spolu s pitím zdravého detoxikačního nápoje, pomoci zhubnout. Mnoho odborníků na zdraví doporučuje zařadit do našeho jídelníčku detoxikační nápoje, abychom urychlili hubnutí. Skutečnou otázkou však je, jaký druh detoxikačního čaje si dát a kterému se vyhnout. Všechny detoxikační nápoje a čaje mají své výhody, ale to, co mnozí hledají, je nápoj, který pomáhá usnadnit shazování přebytečných kilogramů.

Ve skutečnosti existuje široká škála receptů na detoxikační nápoje vyrobené z koření, bylinek, ovoce a zeleniny, které mohou pomoci při hubnutí. Na vrcholu seznamu je kurkuma a čaj z černého pepře.

Zdravotní přínosy kurkumového čaje

• Kurkuma je plná mnoha zdraví prospěšných vlastností včetně omega-3 mastných kyselin, bílkovin, vlákniny a dalších, které napomáhají trávení a podporují metabolismus.

• Kurkuma má také protizánětlivé, antioxidační, analgetické, antimikrobiální a termogenní vlastnosti, které vyplavují toxiny a tím podporují hubnutí.
• Černý pepř obsahuje piperin, sloučeninu, která zlepšuje trávení a metabolický výkon, čímž snižuje hromadění tuku v těle.
• Černý pepř také pomáhá při vstřebávání živin v těle, což podporuje celkové zdraví.
Jak připravit čaj z kurkumy a černého pepře

Vzhledem k četným výhodám čaje z kurkumy a černého pepře odborníci nabízejí bylinné čaje, které kromě posílení imunitního systému pomáhají při shazování přebytečných kilogramů. Čaj z kurkumy a černého pepře se snadno připravuje a lze jej pít brzy ráno takto:
• V hrnci dejte vařit šálek vody.
• Když se voda vaří, přidejte jednu lžičku černého pepře a jednu lžičku kurkumy.
• Plamen zhasne při zavřené poklici hrnce.
• Nápoj nechte tři až čtyři minuty louhovat.
• Po přefiltrování lze přidat trochu medu.