Tyto nápoje jsou schopny rozpustit bachorový tuk

Tyto nápoje jsou schopny rozpustit bachorový tuk

Lidé, kteří jedí velké množství jídla a málo cvičí, mají větší pravděpodobnost, že se u nich bude hromadit břišní tuk. Podle toho, co zveřejnil deník Times of India, odborníci na výživu radí udržovat fyzickou aktivitu po celý den a nepřejídat se a pití jednoho z následujících nápojů může také pomoci zbavit se bachoru:

1. Citronová voda

Citronová voda může podporovat plnost, podporovat hydrataci, zrychlit metabolismus a zvýšit hubnutí.

2. Skořicová voda a med

Když do vlažné vody s trochou medu přidáte špetku skořice, může se stát vhodným ranním nápojem pro zvýšení spalování tuků.

3. Kmínová voda

Kmín zrychluje metabolismus těla a podporuje spalování tuků.

4. Teplá obyčejná voda

Pití teplé vody pomáhá vyplavovat toxiny z těla a pomáhá zvýšit rychlost spalování tuků.

5. Šťáva z aloe vera

Výzkum zjistil, že šťáva z aloe vera může ovlivnit metabolismus tuků a cukru v těle, a tím zabránit hromadění břišního tuku.

6. Zelený čaj

Podle vědeckého přehledu 11 studií může zelený čaj pomoci snížit tělesnou hmotnost, index tělesné hmotnosti (BMI) a břišní tuk u lidí s diabetem 2.

7. Semena fenyklu namočená

Když se semena fenyklu přes noc namočí ve vodě a ráno se vypijí, zrychlí se metabolismus a zhubne.

Předpovědi horoskopu Maguye Faraha na rok 2023