Cvičení, které vás vycvičí ke spokojenosti a přijetí

Cvičení, které vás vycvičí ke spokojenosti a přijetí

Cvičení, které vás trénuje, abyste přijali a umožnili svobodu od toho, co vás neuspokojuje, a nutí vás neustále sledovat svůj stav

Oblast mezi obočím představuje cestu vašeho života a kdykoli jste ve stavu nesouhlasu se svými podmínkami, tato cesta se zužuje a tvoří se mračna, takže vaše možnosti, energie a příležitosti v životě ubývají.

Pokaždé, když se zamračíte mezi obočím, sledujte se, znamená to, že jste ve stavu nepřijímání sebe a svých podmínek
A proveďte následující cvičení:

- Zavři oči
Hluboký dech
Dejte si dva prsty jako na obrázku a roztáhněte je od sebe jednoduchou masáží
Opakujte cvičení čtyřikrát, abyste otevřeli a rozšířili své cesty přijetí a opakujte

Zpočátku budete pociťovat trochu bolesti hlavy a nepohodlí nebo pocit parestézie nebo její horko, protože cesta přijetí se začala rozšiřovat
Zhluboka se nadechněte a poté si umyjte obličej studenou vodou

Všimnete si, že vaše pozornost k sobě se prostřednictvím tohoto svalu zvýšila, a bude to znamení přijetí, vděčnosti a vnitřního míru, kdykoli se zamračíte nebo svraštíte obočí.