Jak zlepšit dětskou psychiku pomocí mluvení

Jak zlepšit dětskou psychiku pomocí mluvení

Studie University of Otago na Novém Zélandu ukazuje, že to, jak matky sdílejí každodenní vzpomínky se svými dětmi v dětství, ovlivňuje psychické zdraví a pohodu v rané dospělosti.

Podle Neuroscience News vědci zjistili, že 21leté děti by vyprávěly koherentnější příběhy o zlomových bodech v jejich životě, kdyby se jejich matky naučily nové konverzační techniky o dvě desetiletí dříve během jejich dětství.

Zvyšte sebevědomí

Tito dospělí také uvedli, že jsou méně depresivní a mají vyšší sebevědomí než dospělí ve studii, jejichž matky s nimi komunikovaly obvyklým způsobem.

Studie, jejíž výsledky byly publikovány v časopise Journal of Research in Personality, je součástí dlouhodobého sledování vlivu sdílení vzpomínek mezi matkou a jejím dítětem, kterého se zúčastnilo 115 matek malých dětí. kontrolní skupina nebo se rok učili používat podrobné paměti.

Detailní vzpomínky

Technika detailních vzpomínek zahrnuje otevřené, bohaté a citlivé rozhovory s dětmi o společných zážitcích z každodenních událostí. Studie je první svého druhu, která ukazuje dlouhodobé výhody sdílení vzpomínek matky a dítěte pro vývoj dospělých, když vyrůstají.

unikátní etapa

Vedoucí výzkumu profesor Sean Marshall, profesor psychologie, říká, že pochopení způsobů, jak zlepšit duševní zdraví 18-25letých, je důležité kvůli jejich jedinečné životní fázi.

životní výzvy

Mladí dospělí čelí řadě výzev, když opouštějí domov, nastupují na vysokou školu nebo nastupují do kariéry.

Profesorka Elaine Reese, profesorka psychologie a vedoucí výzkumná pracovnice výzkumného projektu, říká, že „jemná intervence“ prostřednictvím sdílení vzpomínek a výměny pozitivních rozhovorů v raném dětství prokázala trvalé přínosy pro psychickou pohodu a duševní zdraví. technologie prospívají „doma i ve školách s rodiči a učiteli malých dětí“, pomáhají jim čelit životním výzvám s větší sebedůvěrou a optimismem.