Návyky, které způsobují bachor
1- Pravidelně pijte nealkoholické nápoje
2- Jíst pomocí velkých talířů, takže nezapomeňte zmenšit velikost talíře
3- Pozdní večeře: způsobuje zažívací potíže a pálení žáhy
4- Nízkotučné potraviny
5- Potraviny s nízkým obsahem bílkovin
6- Nedostatek spánku a nepravidelný spánek
7- Jíst, když cítíte smutek a vztek
Další témata:
Proč jíme Qamar al-Din o ramadánu?
Devět jídel k naplnění chuti k jídlu?
Jaké jsou způsoby, jak zabránit zubnímu kazu?
Jak poznáte, že se zásoby železa ve vašem těle snižují?
Kakao se vyznačuje nejen svou lahodnou chutí, ale také úžasnými benefity
Jídla, která vás milují a ještě víc!!!
Top 10 potravin, které obsahují železo
Jaké jsou výhody bílé buničiny?
Proč byste měli užívat vitamínové pilulky a stačí na vitamín integrovaná strava?
Kakao se vyznačuje nejen svou lahodnou chutí... ale také úžasnými benefity