Nespavost způsobuje Alzheimerovu chorobu

Představovali jste si někdy, že vaše nespavost nebo poruchy spánku mohou ovlivnit více než jen pocit ospalosti během dne? Ne? Zdá se, že nedostatek spánku může způsobit, že se váš mozek sní sám!
Nedostatek spánku může způsobit, že váš mozek bude jíst sám sebe
Nedávný výzkum vědců z italské Marche Polytechnic University odhalil, že nedostatek spánku může způsobit, že váš mozek začne doslova jíst sám sebe.

Při svých experimentech na myších si vědci všimli, že čistící buňky – nebo to, čemu se vědecky říká astrocyty – v mozku byly aktivnější u myší, které spaly méně hodin. Práce tohoto typu buněk je podobná práci miniaturního vysavače, který vysává mozkové buňky nebo jejich části, zejména část zvanou synapse, kdy spojení mezi těmito buňkami zeslábnou nebo dokonce neexistují. Vědci přirovnali synapse ke starému nábytku v každém domě, který neustále potřebuje čištění a více pozornosti než nový nábytek.
Vědci zjistili, že myši, které spaly méně hodin nebo nespaly vůbec, měly větší náchylnost k Alzheimerově chorobě v důsledku několika faktorů, včetně zvýšené aktivity mikrogliálních buněk, kterou vědci obvykle spojují s nízkou účinností neuronů, která způsobuje onemocnění. Alzheimerova choroba a další neurologická onemocnění.

Tento výzkum přidává své výsledky na seznam nevýhod nedostatku spánku, který odhalily předchozí studie a výzkum.Studie publikovaná v Journal of the American Heart Association zjistila, že nedostatek spánku může zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Vědci za studií poznamenali, že spánek po dobu kratší než 6 hodin v noci může zvýšit riziko úmrtí u lidí s metabolickým syndromem, což je stav, který kombinuje cukrovku, vysoký krevní tlak a obezitu. Konkrétně lidé, kteří měli rizikové faktory pro srdeční onemocnění a cukrovku, měli dvakrát vyšší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční infarkt, než lidé, kteří spali stejný počet hodin, ale neměli žádný z rizikových faktorů, které by naznačovaly, že u nich existuje možnost vzniku některého z těchto nemoci v určité fázi.Co jejich životy.

Vědci zjistili, že lidé, kteří spali více než 6 hodin v noci, snížili své šance na rozvoj srdečních onemocnění obecně.