Jaké jsou příčiny a příznaky záchvatovitého přejídání.. a léčebné metody

Záchvatovité přejídání je závažná porucha příjmu potravy, která může být život ohrožující, pokud se neléčí. Zahrnuje touhu po nekontrolovatelném jídle, často velmi rychlém.Obvykle začíná, když je člověku v pozdním věku nebo na počátku dvacátých let, ale může postihnout kohokoli v jakémkoli věku a patří mezi chronická onemocnění.

Příznaky záchvatovitého přejídání:

1.  Jezte více jídla, než potřebujete
2. Strach z jídla venku nebo v blízkosti jiných lidí
3. zvýšená tělesná hmotnost
4. Pocity sebeobviňování a deprese
5. Sociální izolace a ústup od každodenních rituálů
6. Skrýt nebo uložit jídlo
7. Potíže se soustředěním
8. žaludeční křeče

Příčiny záchvatovitého přejídání:

1. dědičnost.
2. Emocionální traumata jako je zneužívání, násilí, smrt blízké osoby nebo rozchod.
3. Psychologické stavy, jako je PTSD, fobie, bipolární porucha a další.
4. Stres .
5. diety
6. Znuděný určitou prázdnotou.

Způsoby, jak léčit záchvatovité přejídání:

1. Přečtěte si články o zdravých návycích a dodržujte zdravotní pravidla, která jsou pro vás ta pravá.
2. Postav se svému problému čelem.
3. Pravidelné cvičení.
4. Jóga.
5. Spát dost hodin.
6. Upřednostňujte zdravé jídlo před rychlým občerstvením.

Jako poslední poznámka Vždy dodržujte správnou rutinu, abyste se starali o své zdraví a stavěli své zdraví nad kohokoli nebo cokoli jiného. Pokud rozpoznáte příznaky této poruchy, vyhledejte lékařskou pomoc. Pro takové případy není žádná ostuda hledat léčbu

Další témata:

Nejhorší stravovací návyky v ramadánu

Šest kuchařských chyb, kvůli kterým je jídlo toxické

Proč chceme chutné jídlo?

Proč jídlo chutná lépe, když máte hlad? A jak zjistíte, co vaše tělo potřebuje?