Zastavte dietní nápoje, protože způsobují depresi

Zastavte dietní nápoje, protože způsobují depresi

Po provedení komplexní lékařské studie specializovaní vědci zjistili, že nealkoholické nápoje bez cukru, které se spoléhají na umělá „dietní“ sladidla, způsobují depresi, a to je kromě jiných škod způsobených tímto typem sladidel, o nichž se zmiňovaly předchozí studie.

Podle zprávy zveřejněné britským deníkem „Daily Mail“ a prohlížené „Al Arabiya.net“ nedávná studie dospěla k závěru, že lidé, kteří konzumují umělá sladidla, budou častěji trpět depresí než ostatní, kteří konzumují přírodní cukr.

Tuto studii provedli vědci z Harvardské univerzity a Mass General Brigham Hospital v Massachusetts ve Spojených státech amerických, kde hodnotili stravu více než 30 XNUMX žen středního věku a asi sedmi tisícům lidí byla klinicky diagnostikována deprese.

Vědci uvedli, že konzumace ultrazpracovaných potravin, jako jsou svačiny, omáčky a hotová jídla, může být důvodem deprese.

Navíc umělá sladidla, jako je aspartam – který Světová zdravotnická organizace považuje za pravděpodobný karcinogen – byla spojována s vyšší mírou deprese. Odborníci však varovali, že neexistuje dostatek důkazů, které by tyto potraviny přímo spojovaly s depresí.

Výzkumná práce se týkala více než 31 42 žen ve věku od 62 do XNUMX let. Vědci je požádali, aby každé čtyři roky vyplnili dotazníky o svých stravovacích návycích. Není jasné, jak dlouho byly hodnoceny.

Vědci uvedli, že konzumace ultrazpracovaných potravin, jako jsou svačiny, omáčky a hotová jídla, může být důvodem deprese.

Navíc umělá sladidla, jako je aspartam – který Světová zdravotnická organizace považuje za pravděpodobný karcinogen – byla spojována s vyšší mírou deprese. Odborníci však varovali, že neexistuje dostatek důkazů, které by tyto potraviny přímo spojovaly s depresí.

Výzkumná práce se týkala více než 31 42 žen ve věku od 62 do XNUMX let. Vědci je požádali, aby každé čtyři roky vyplnili dotazníky o svých stravovacích návycích. Není jasné, jak dlouho byly hodnoceny.

Vědci použili dvě definice deprese: jednu „přísnou“ a jednu „širokou“. Zatímco „těžká“ je těžká deprese, kvůli které jsou pacienti diagnostikováni lékařem a pravidelně užívají antidepresiva. „Rozsáhlá“ je rozšířená deprese a znamená, že pacienti byli klinicky diagnostikováni nebo užívali antidepresiva nebo obojí.

Z 31712 2122 účastníků mělo 4820 XNUMX lidí těžkou depresi, zatímco XNUMX XNUMX lidí mělo rozšířenou depresi.

Vědci navrhli, že ultra zpracované potraviny by mohly vést k větší pravděpodobnosti deprese, i když si nejsou jisti proč.

Vědci tvrdí, že umělá sladidla a uměle slazené nápoje byly přímo spojeny se zvýšeným rizikem deprese aktivací určitých sloučenin v mozku.

Dr. Duane Mellor, odborník na výživu z Aston University v Británii, řekl: „Výzkumníci spekulují, že to může být způsobeno sloučeninami, které se dostávají do mozku, a tento výzkum neposkytuje žádné důkazy, které by to podpořily, a je možné, že lidé trpící deprese možná zvolila více slazených nápojů.“ , spíše než kauzální.“

Jiní výzkumníci uvedli, že ačkoli jsou výsledky slibné, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Dr Charmali Edwin Thanaraja, neurolog v Německu, řekl: „Tato studie poskytuje pohled na potenciální roli umělých sladidel v duševním a fyzickém zdraví, ale to musí být potvrzeno dalším výzkumem, který přesahuje pouze údaje z pozorování.“

Předpovědi horoskopu Maguye Faraha na rok 2023