Zde je tento nápoj pro získání plochého břicha

Zde je tento nápoj pro získání plochého břicha

Courtney D'Angelo, autorka knihy GoWellness, odhalila, že jedním z nejlepších nápojů, které pomáhají v procesu získání plochého břicha, je horký mátový čaj, podle zdravotního webu Eat this Not That.

Vysvětlil, že pokud jde o výběr nápoje, který pomáhá plochému břichu, je nejjednodušší možností ten, který má nízký obsah kalorií a přidaný cukr, a proto může být mátový čaj skvělou volbou.

Také dodal: "Mátový čaj je nápoj s nulovým obsahem kalorií se sladkou chutí, který může pomoci snížit chuť k jídlu."

plné živin

Mátový čaj je nejen skvělou volbou pro nápoj bez kalorií, ale je také plný živin, které mohou pomoci při hubnutí.

Zdravotní expert také uvedl, že „máta má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, a protože působí protizánětlivě, může také pomoci zlepšit trávicí problémy“.

svalový relaxant

Ačkoli existuje jen málo důkazů, které by to plně prokázaly, některé výzkumy zjistily, že máta peprná může působit jako svalový relaxant.

Může tedy pomoci snadněji projít potravou a plynatostí, a proto mnoho bylinných čajů používá jako přísadu mátu.

Nejlepší způsob, jak spálit břišní tuk, je najít si cvičení, které milujete a chcete ho pravidelně dělat, a zároveň najít zdravá jídla, která rádi jíte.

A pokud chcete lahodný nápoj, který vám pomůže na vaší cestě k hubnutí, mátový čaj je skvělou volbou.

Jak Reiki terapie probíhá a jaké jsou její výhody?