spící kráska

Přemýšleli jste někdy, zda existuje skutečné tajemství krásy, zejména krásy pokožky, která je zrcadlem, které odráží zdraví našeho těla? 

Studie a výzkumy prováděné na skupině lidí, zejména žen, prokázaly, že tajemství krásy či krásy pleti spočívá ve spánku.Jak to?

Spánek po dostatečně dlouhou dobu po dobu 7 až 8 hodin bez navýšení nebo snížení počtu hodin je považován za dostatečný a zdravý spánek a je to spánek vyvážený a hlavně brzy v noci.

Vyvážený spánek má velké výhody, o kterých se dozvíme

První : Spánek pomáhá regenerovat kožní buňky, což znamená, že během spánku vyroste nová buňka, která nahradí starou buňku, a tento proces probíhá během spánku rychlým tempem.

Za druhé: Dostatečný spánek způsobuje přirozené proudění krve v obličeji a pokožce, čímž dodává naší pokožce svěžest a lesk, snižuje únavu a činí obličej přitažlivým.

Třetí : Spánek pomáhá předcházet vzniku tmavých kruhů, které se objevují v důsledku rozšíření krevních cév v oblasti pod očima.

za čtvrté: Vyvážený spánek ovlivňuje redukci vrásek a mimických linek v důsledku obnovy pleti.

Za páté: Spánek také chrání naši pokožku a tělo před nemocemi, jako je cukrovka, deprese, srdeční choroby a vysoký krevní tlak.

Za šesté:  Spánek zabraňuje vzniku akné nebo pupínků obecně na kůži, které se objevují v důsledku psychického stavu, protože spánek umožňuje relaxaci.

Sedmý: Nedostatek spánku ovlivňuje náladu a přivádí nás do stavu vzteku nebo smutku, a to se jistě odráží na rysech naší tváře a pleti a snižuje jejich přitažlivost.

 Konečně, mé paní, tajemství krásy, tak z něj udělejte spojence své krásy.