de-stres
- můj život
Devět způsobů, jak se zbavit stresu
Devět způsobů, jak se zbavit stresu Je třeba znát příčiny stresu a jeho zdroje a uvést důvody, kterým se člověk může vyhnout a…
Pokračovat ve čtení " - zdraví
Jak fyzické cvičení pomáhá snižovat stres?
Jak fyzické cvičení pomáhá snižovat stres? Fyzický trénink je dobrý pro tělo i mysl, ale jak…
Pokračovat ve čtení " - Vztahy
Cvičení ke zmírnění úzkosti a deprese
Cvičení, jak se zbavit úzkosti a deprese 1- Posaďte se na klidné místo s tlumeným osvětlením 2- Zavřete oči (a…
Pokračovat ve čtení "