Dit barn er udsat for afhængighed, pas på!!!!!!

En undersøgelse af gymnasieelever i USA viste, at unge voksne, der sover mindre, kan være mere tilbøjelige til at engagere sig i risikabel adfærd såsom rygning, drikkeri og ubeskyttet sex end dem, der får mere hvile om natten.

Undersøgelsen viste, at omkring 7 ud af 10 amerikanske gymnasieelever sover mindre end 8 timer om dagen, mindre end den optimale mængde af mental og fysisk sundhed for teenagere, som varierer mellem 8 og 10 timer.

Sammenlignet med unge, der sov mindst 8 timer, var elever, der sov mindre end 6 timer, dobbelt så tilbøjelige til at drikke alkohol, næsten dobbelt så tilbøjelige til at ryge og mere end dobbelt så tilbøjelige til at bruge andre stoffer eller deltage i skadelige seksuelle aktiviteter.

Undersøgelsen viste også, at elever, der sov mindre end 6 timer, var 3 gange mere tilbøjelige til at engagere sig i selvdestruktive aktiviteter eller forsøge selvmord eller faktisk begå selvmord sammenlignet med dem, der sov 8 timer eller mere.

Selvom undersøgelsen ikke er designet til at bevise, om eller hvordan antallet af timers søvn påvirker teenageadfærd, sagde studieforfatter Matthew Weaver fra Brigham and Women's Hospital og Harvard Medical School i Boston, at det virker sandsynligt, at utilstrækkelige timers søvn fører til ændringer i hjerne, det øger risikoadfærd.

En forklaring, sagde han i en e-mail, er, at "utilstrækkelig søvn og dårlig kvalitet er forbundet med nedsat aktivitet af den præfrontale cortex, som er ansvarlig for udøvende opgaver og logisk tænkning."

"De dele af hjernen, der er forbundet med belønning, er også påvirket, hvilket kan føre til mere impulsive følelsesmæssige beslutninger," tilføjede han.

Undersøgelsesholdet undersøgte omkring 68 spørgeskemaer udfyldt af gymnasieelever mellem 2007 og 2015.

Undersøgelsen viste, at unge mænd, der fik det laveste niveau af søvn - mindre end 6 timer - scorede de højeste rater af usikker adfærd, men forskerne fandt også risici hos dem, der sov mellem 6 og 7 timer.

Unge mænd, der sover 7 timer, er 28 % mere tilbøjelige til at drikke alkohol, 13 % til at ryge og 17 % til at prøve forskellige typer stoffer sammenlignet med dem, der sover 8 timer.