Ti sunde grunde til at spise mango. 

Ti sunde grunde til at spise mango. 
Mangoens hjemland er Indien og Sydøstasien, og folk har dyrket det i mere end 4000 år. Der findes hundredvis af varianter af mango, hver med sin egen smag, form, størrelse og farve.

Mango har mange sundhedsmæssige fordele såsom:

1.  Visse polyfenoler i frugter reducerer risikoen for nogle typer kræft.
2. Mango er også en god kilde til mineralerne kobber og folinsyre.
3. De er især vigtige næringsstoffer under graviditeten, fordi de understøtter den sunde vækst og udvikling af fosteret.
4.  Lavt i kalorier.
5. Hjælp med at forhindre diabetes.
6. Højt indhold af sunde botaniske ingredienser.
7. Indeholder immunforstærkende næringsstoffer.
8. Understøtter hjertesundhed.
9. Forbedre fordøjelsessundheden.
10. Støtte øjensundhed.