Sov ikke med vinduet åbent over din seng

Det er ikke at foretrække at sove med et åbent vindue over din seng, fordi denne stilling gør din søvn ustabil og får dig til at miste den såkaldte gyldne periode, som er 10 minutter før sengetid og 10 minutter efter opvågning, som arbejder for at få slippe af med byrden og give styrke til at starte forfra.

At placere din seng under vinduet er en vigtig grund til at udmatte dine kræfter og trække din positive energi løbende udad, samt en grund til overhovedet at være stresset og ustabil, hvilket udsætter dig for at føle pres, tristhed og bekymring.

Også dine drømme bliver forvrænget, fordi din hjerne ikke fik den nødvendige hvileperiode under søvnen.

Det er bedre at sætte sengen bag en solid væg, fordi det giver dig en følelse af tryghed, støtte og fokus, men i tilfælde af at der ikke er andre steder, anbefales det at gøre vinduet helt mørkt, såsom at placere lange tykke gardiner, under hensyntagen til arbejdet med et højt ryglæn til sengen bag hovedet … for at reducere den negative effekt af vinduet bag dit hoved.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en sensitiv person?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟