Hvorfor spiser vi Qamar al-Din i ramadanen?

Qamar al-Din er en af ​​de fødevarer, der altid er til stede på vores borde under Ramadan-måneden, især fordi den indeholder meget vigtige næringsstoffer for kroppen under faste og giver kroppen den energi, som en person har brug for i løbet af dagen, mens den faster. og beskytter ham mod tørst Lad os vide fordelene ved Qamar al-Din?

1- Qamar al-Din er en kilde til en gruppe af næringsstoffer såsom kalium, vitamin A, jern, calcium og vitamin C. Det er også en kilde til kostfibre og antioxidanter.

2- Regulerer tarmens arbejde og behandler forstoppelse og fordøjelsesbesvær.

3- Det styrker nerverne og beskytter kroppen mod træthed.

4- Det er meget nyttigt til behandling af anæmi

5- Det har en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​osteoporose, fordi det er en vigtig kilde til calcium

6- Det fremmer hjertets og arteriernes sundhed og hjælper med at forhindre skadeligt kolesterol, da det er vigtigt for at regulere blodtrykket.

7- Hjælper med at forebygge kræft

Andre emner: 

Ni fødevarer til at fylde appetitten?

Hvad er måderne til at forhindre huller i tænderne?

Hvordan ved du, at din krops jernlagre falder?

Kakao udmærker sig ikke kun ved sin lækre smag, men også ved sine vidunderlige fordele

Mad der får dig til at elske og mere!!!

Top 10 fødevarer, der indeholder jern

Hvad er fordelene ved hvid pulp?

De fantastiske fordele ved radise

Hvorfor skal man tage vitaminpiller, og rækker en integreret kost til vitaminet?

Kakao er ikke kun kendetegnet ved sin lækre smag... men også ved sine vidunderlige fordele

Otte fødevarer, der renser tyktarmen