En magisk effekt af gurkemeje te til at tabe sig

En magisk effekt af gurkemeje te til at tabe sig

Ifølge hvad der blev udgivet af New Delhi Television "NDTV", kan opretholdelse af en sund kost, som går ud på at spise sund mad på det rigtige tidspunkt og i den rigtige mængde, sammen med at drikke en sund detox-drik, hjælpe med at tabe sig. Mange sundhedseksperter anbefaler at inkludere detox-drikke i vores kost for at fremskynde vægttab. Men det virkelige spørgsmål er, hvilken slags detox-te man skal tage, og hvilken man skal undgå. Alle detox-drikke og teer har deres fordele, men hvad mange leder efter er en drink, der hjælper med at lette tabet af ekstra kilo.

Der er faktisk en bred vifte af detox drink opskrifter lavet ved hjælp af krydderier, urter, frugter og grøntsager, som kan hjælpe med vægttab. Øverst på listen er gurkemeje og sort peber te.

Gurkemeje te sundhedsmæssige fordele

• Gurkemeje er spækket med mange sundhedsmæssige fordele, herunder omega-3 fedtsyrer, protein, fibre og mere, der hjælper fordøjelsen og øger stofskiftet.

• Gurkemeje er også fyldt med anti-inflammatoriske, antioxidante, smertestillende, antimikrobielle og termogene egenskaber, der skyller toksiner ud og dermed fremmer vægttab.
• Sort peber indeholder piperin, en forbindelse, der forbedrer fordøjelsen og den metaboliske ydeevne og dermed reducerer ophobningen af ​​fedt i kroppen.
• Sort peber hjælper også med optagelsen af ​​næringsstoffer i kroppen, hvilket fremmer den generelle sundhed.
Sådan laver du gurkemeje og sort peber te

I betragtning af de mange fordele ved gurkemeje og sort peber te, tilbyder eksperter urtete muligheder, der hjælper med at smide ekstra kilo, ud over at styrke immunsystemet. Gurkemeje og sort peber te er let at lave og kan tages tidligt om morgenen, som følger:
• Kog en kop vand i en gryde.
• Når vandet koger, tilsæt en teskefuld sort peber og en teskefuld gurkemejepulver til det.
• Flammen slukkes med grydens låg lukket.
• Lad drikken trække i tre til fire minutter.
• Efter filtrering kan der tilsættes lidt honning.