Årsager til hårtab og hvad er de vigtigste elementer til at nære det?

Årsager til hårtab og nogle naturlige midler:
Anæmi, ernæringsmangel og væskemangel, hypoxi, forkerte metoder til at håndtere hår, hormonel ubalance (skjoldbruskkirtel eller højt mælkehormon, ovariecyster).
Jernmangel: Det forårsager totalt hårtab, hvilket betyder overalt. Derfor skal jern måles, ikke hæmoglobin (jernkilder er røde frugter og grønne grøntsager, lever, linser,,,).

Der er urter, der har antioxidantegenskaber til patienter med jernmangel rosmarin, salvie, kamille, timian, lavendel.
De vigtigste elementer til hårnæring: protein, zink, selen, jern, coenzym Q10.
Zink i fisk og skaldyr, nødder med græskarkerner, grønne blade
Q-enzym med folinsyre findes i spinat og brøndkarse.
Nyttige fødevarer: spiret hvede, gulerodsjuice, fisk, brøndkarse og persillesalat, nigella….
Ovariecyster: forårsager hårtab på grund af øget sekretion af mandligt hormon, og dette er forbundet med fedme, acne og menstruationsuregelmæssigheder.
Salvie og Martkoush er urter, der hjælper med at behandle hormonel ubalance
Sage:
Internt: Fantastisk til hormonbalance nødvendig for at forhindre hårtab
Udvendigt: kogt salvie + tre spiseskefulde bukkehorn: læg i køleskabet i en sprayflaske, og sprøjt det tre gange om dagen.

Det er meget vigtigt at vedligeholde den gamle hovedbund.

– Forhindrer brugen af ​​olier til fedtet hår, men behandl det hellere med syrer (eddike og citron).
Hovedbundsmassage, især for tilslørede kvinder.
Undgå at rede håret på badeværelset og vente på, at det tørrer.

Olier egnet til hår:
Nærende olier (olivenolie, sesamolie, kokosolie) direkte effekt
Til farvestoffer og føntørring (ricinusolie)
Olier indeholdende thymol, som er antiseptiske og rene for svampe (rosmarinolie, pebermynteolie, brøndkarseolie)
Før du påfører olierne, er det at foretrække at vaske håret med varmt vand, derefter tørre det let, derefter lægge olierne, med en kraftig hovedbundsmassage, og lade det stå i en time, en gang i 15 dage.