Årsager, du måske ikke kender, forårsager forsinket hårvækst

Får ikke nok søvn

Håret har brug for hvile såvel som kroppen, hvilket betyder, at vores hår har brug for mindst 6 timers søvn om natten for at vokse ordentligt.

Zink mangel

Zink er en nødvendig komponent for hårvækst, og derfor skal man være opmærksom på at opnå kroppens tilstrækkelighed af dette ernæringsmineralelement for at sikre hårvækst. Du finder zink i rødt kød, æg, fuldkornsbrød, skaldyr og nogle oste.

Stramme frisurer

Chignon, hestehale og stramme fletninger lægger et stort pres på hovedbunden, hvilket forsinker hårvæksten.

tørt hår

Vi tror måske, at håret ikke vokser, når det er tørt, men faktisk fører manglen på fugt til, at hårets ender knækker, men det forsinker ikke dets vækst.

Vitaminmangel

En mangel på vitaminer får håret til at svækkes, hvilket forsinker dets vækst, så du skal sørge for at tage en afbalanceret kost, der giver kroppen de vitaminer og mineraler, den har brug for.

Håret går gennem hvilefasen

Hvilestadiet er et af de tre stadier i hårets liv, og det kan vare op til 3 måneder, men håret genvinder derefter sin vitalitet og vækst.

Hans lemmer skal klippes

Når spidserne af håret er trætte og skøre, knækker de let, hvilket gør at håret mister sin længde og ser ud som om det ikke vokser.

spiser ikke nok protein

Proteiner er en væsentlig bestanddel af keratin, stoffet som håret er lavet af. Det betyder, at utilstrækkeligt proteinindtag fører til langsom hårvækst.

Hovedbundsproblemer

Hvis håret vokser fra rødderne, betyder det, at en sund hovedbund fremmer hårvæksten. I denne sammenhæng skal der udvises forsigtighed ved at rense og fugte den med produkter, der passer til dens art.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en, der intelligent ignorerer dig?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها