Den bedste måde at huske og studere på,,, Lær mens du er nedsænket i søvn!!!

Glem alt om alle de traditionelle måder, sig farvel til timerne med at gå med en bog og de øjeblikke, du brugte på at blive oppe indtil daggry med at kæmpe mod skyggen af ​​søvn, der svævede rundt om dine øjne, sov og lur, og din hjerne vil gøre arbejdet, mens du sov behageligt Lær et nyt fremmedsprog, mens du sover. Ifølge den britiske avis "Daily Mail".

Den nye opdagelse fra et hold af videnskabsmænd ved det schweiziske universitet i Bern er, at den menneskelige hjerne kan behandle information under søvn, en opdagelse, der er forskellig fra, hvad man tidligere nåede frem til, at der er beviser for, at søvn styrker de minder, som mennesker danner under vågenhed.

Forskere har fundet ud af, at søvn bidrager til at forbedre og integrere lagringen af ​​ord og information i hjernen, hvilket gør det lettere at huske dem, mens de er vågne.

Bemærkelsesværdigt fandt forskerne ud af, at fremmedord og deres oversættelser kunne studeres under søvn, og deltagerne kunne nemt få adgang til ordbetydninger sammenlignet med dem, der ikke eksperimenterede med hjerneprogrammering under søvn.

Fortolkningen af ​​det nye studie tyder på, at hippocampus, en grundlæggende hjernestruktur for udviklingsmæssig læring, hjælper med at "vække" den menneskelige hjerne for at få adgang til nye, nylærte ord.

Forskerne undersøgte deltagerne for at se, om en sovende person var i stand til at danne nye associationer mellem fremmedord og deres oversættelser under aktive tilstande i hjerneceller, kaldet "avancerede tilstande".

Den inaktive tilstand kaldes 'down state'. De to sager skifter tilstedeværelse hvert halve sekund. Når en person når stadierne af dyb søvn, koordinerer hjerneceller gradvist aktiviteten i begge tilstande. Under søvn er hjerneceller aktive i en kort periode, før de i fællesskab går ind i en tilstand af kortvarig inaktivitet.

Dr. Mark Zust, lederen af ​​forskerholdet, siger, at det blev konstateret, at forbindelserne mellem ord gemmes og gemmes, når lydoptagelser afspilles under søvn for et sprog og oversættes til tysk, lagres kun det andet ord, hvis kun den oversatte betydning af ordet bliver registreret gentagne gange under "tilstanden fremskreden".

"Det var interessant, at sprogregionerne i hjernen og hippocampus - hjernens primære hukommelseshub - blev aktiveret under genfinding af ordforråd lært under søvn, fordi disse områder af hjernestrukturen medierer, når nyt ordforråd læres," forklarer Dr. Zost. . Disse dele af hjernen ser ud til at mediere hukommelsesdannelse uafhængigt af den fremherskende bevidsthedstilstand - bevidstløshed under dyb søvn og bevidsthed under vågenhed."