Det vigtigste råd fra Dr. Ibrahim El-Feki til et mere vellykket, sundt og lykkeligt liv

Et råd eller endda et ord kan nogle gange vende op og ned på skalaen i vores liv, ændre vores humør fra tristhed til glæde og fra bekymring og nød til optimisme og tilfredshed. At formidle til os en sammenfatning af visdommen hos en person, der forstår livet som det burde hver enkelt af os forstå.

I dag vil vi give dig de vigtigste tips, som Dr. Ibrahim Al-Feki sagde i sit liv fra Anasalwa.

• Afsæt 10 til 30 minutter af din tid til at gå. . Og du smiler.
• Sid stille i 10 minutter om dagen
• Sæt 7 timers søvn af om dagen
Lev dit liv med tre ting: ((energi + optimisme + lidenskab))
• Spil sjove spil dagligt
• Læs flere bøger, end du gjorde sidste år
• Afsæt tid til åndelig næring: ((bøn, lovsang, recitation))
• Brug noget tid sammen med personer over 70 år og andre under 6 år.
• Drøm mere, mens du er vågen
• Spis mere naturlig mad, og spar på dåsemad
• Drik masser af vand
• Prøv at få 3 personer til at smile om dagen
• Spild ikke din dyrebare tid på sladder
• Glem emnerne, og mind ikke din partner om tidligere fejl, fordi de vil støde de nuværende øjeblikke
• Lad ikke negative tanker styre dig.. og
Spar din energi til positive ting
• Vid, at livet er en skole .. og du er studerende ..
Problemer er matematiske problemer, der kan løses
• Spis din morgenmad som en konge.. din frokost som en prins.. og din aftensmad som en fattig..
• Smil .. og grin mere
• Livet er for kort.. så brug det ikke på at hade andre
• Tag ikke (alle) ting alvorligt..
(vær glat og rationel)
• Det er ikke nødvendigt at vinde alle diskussioner og argumenter
• Glem fortiden med dens negative sider, for ikke at ødelægge din fremtid
• Sammenlign ikke dit liv med andre.. heller ikke din livspartner med andre..
Den eneste ansvarlige for din lykke ((er dig)
• Tilgiv alle uden undtagelse
• Hvad andre mennesker tænker om dig.. har intet med dig at gøre
• Tænk godt om Gud.
• Hvad end betingelserne er .. ((gode eller dårlige)) stol på, at de vil ændre sig
Dit job vil ikke tage sig af dig, når du er syg.
Det er dine venner.. så pas på dem
• Slip af med alle ting, der ikke er sjove eller sjove
fordel eller skønhed
• Misundelse er spild af tid
(Du har alle dine behov)
• Det bedste kommer uundgåeligt, hvis Gud vil.
• Uanset hvad du føler.. svække dig ikke.. men vågn op.. og gå..
• Forsøg altid at gøre det rigtige
• Ring altid til dine forældre...og din familie
• Vær optimistisk.. og glad..
Giv hver dag noget særligt og godt for andre.
• hold dine grænser..