Tab dig hurtigst muligt inden ferien

Tab dig hurtigst muligt inden ferien

Nogle mennesker søger at tabe sig gennem diæt og/eller motion. Og nogle står over for problemet med langsomme resultater i vægttabsbestræbelser.

Og ifølge det, der blev offentliggjort af avisen "Times of India", anbefaler eksperter at drikke en af ​​følgende drikkevarer for at opnå de ønskede resultater så hurtigt som muligt:

1- Spidskommen vand

Kog en kop vand med 3 tsk spidskommen i 4-XNUMX minutter. Efter iblødsætning natten over, filtrer vandet fra spidskommen og helst før morgenmaden.

2- Chiafrøvand

Udblød 45 tsk chiafrø i en kop vand i 45 minutter. Eksperter anbefaler at drikke drikken efter filtrering af frøene XNUMX minutter før frokost dagligt.

3- Kaffe

Sort kaffe uden tilsætningsstoffer laves ved at blande en halv teskefuld kaffe i en kop varmt vand. Det er at foretrække at drikke kaffe i løbet af dagen, som på denne måde er en kaloriefri drik og giver øjeblikkelig energi samt energisk hele dagen.

4- æblecidereddike

Bland en teskefuld æblecidereddike i en kop varmt vand og opnå det ønskede, når du tager det gentagne gange før morgenmad. Eksperter advarer om, at æblecidereddike er meget sur, og understreger, at du bør sørge for, at æblecidereddiken er fortyndet, før du drikker den.

5- Kanel te

Kog 2.5 kop vand med en kanelstang ca. XNUMX tomme lang. Si og drik mens den er varm. Du kan også tilføje en knivspids sort peber og et par dråber citron til multi-benefit drinken.

6- citronvand

Citronvand er kendt for sine fedtreducerende egenskaber. Det er bedst at drikke citronvand på tom mave om morgenen med et par dråber honning tilsat.

7- Ingefærvand

Skær cirka 5 cm ingefærrod. Kog derefter ingefærstykkerne i 4 minutter i en kop vand. Si kogevandet fra ingefærstykkerne og drik det en gang hver dag.

8- Grøn te

Sidst men ikke mindst anbefaler eksperter at drikke grøn te med et par dråber honning og citron for hurtige resultater og flere fordele.