Fjernsyn forårsager dødsfald og mange andre skader

TV forårsager død Ja, en nylig amerikansk undersøgelse fastslog, at det at sidde foran tv-skærme i 4 timer om dagen eller mere øger chancerne for infektion og for tidlig død af hjerte-kar-sygdomme.

Undersøgelsen blev udført af forskere ved University of Central Florida, og deres resultater blev offentliggjort i Scientific Journal of the American Heart Association.

Holdet gennemførte en undersøgelse for at sammenligne virkningerne af at sidde ved skrivebordet og at sidde for at se tv på hjertesundheden. For at nå frem til undersøgelsens resultater gennemgik holdet data fra 3 voksne, som gennemgik deres tv-vaner, samt antallet af timer, de brugte ved deres skrivebord.

Fulgte 129 personer i 8 år

I løbet af opfølgningsperioden på mere end 8 år blev der registreret 129 personer med hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald, foruden 205 dødsfald.

Forskerne fandt ud af, at deltagere, der sad i lange timer under skrivebordsjob, lavede moderat fysisk aktivitet, spiste en sundere kost, havde højere indkomster og røg cigaretter og drak mindre alkohol sammenlignet med dem, der brugte lange timer foran fjernsynet.

Derimod havde de, der sad i lange timer foran fjernsynet, lavere indkomster, mindre fysisk aktivitet, usundt madindtag og stort alkohol- og cigaretforbrug. Og deres blodtryk var højere.

Og 33 % af deltagerne rapporterede, at de ser tv i mindre end to timer om dagen, mens 36 % sagde, at de så det fra to til fire timer om dagen, og 4 % sagde, at de så tv i mere end 31 timer om dagen.

for tidlig død

Forskerne fandt ud af, at de, der så fire eller flere timer fjernsyn om dagen, var 4 procent mere tilbøjelige til at få en tidlig død af hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med dem, der så to timers fjernsyn eller sad i lange timer ved skrivebordsjob.

Ledende forsker Dr. Janet Garcia sagde: "Tv-kiggeri kan være forbundet med sundhedsrisici, der påvirker hjertets effektivitet, mere end bare at sidde på arbejde, fordi det at sidde foran tv'et er forbundet med forkerte vaner såsom usund spisning og mangel på bevægelse, drikke alkohol og rygning."

Hun tilføjede: "Under tv-kigning sidst på dagen indtager individer mere end ét måltid og sidder i lange timer uden bevægelse, indtil de falder i søvn, og denne adfærd er meget sundhedsskadelig."

Tidligere undersøgelser har vist, at at bruge meget tid foran fjernsyn og computerskærme øger chancerne for hjertesygdomme og kræft.

fysisk inaktivitet

Undersøgelser har vist, at fysisk inaktivitet i korte perioder påvirker muskelstyrken og underekstremiteterne negativt, hvilket hjælper folk med at bevæge sig, især ved at gå på trapper.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er fysisk inaktivitet hovedårsagen til forekomsten af ​​omkring 21% til 25% af tilfældene af tyktarms- og brystkræft, 27% af diabetestilfældene og omkring 30% af hjerte-kar-sygdomme.