Sen middag .. giver kræft!!!!

Det ser ud til, at sen aftensmad ikke kun forårsager vægtøgning.En nylig spansk undersøgelse rapporterede, at folk, der er ivrige efter at spise aftensmad før ni om aftenen, er mindre tilbøjelige til at udvikle bryst- og prostatakræft.
Undersøgelsen blev udført af forskere ved Barcelona Institute for Global Health i Spanien og offentliggjorde resultaterne i det seneste nummer af International Journal of Cancer.

For at afsløre forholdet mellem tidspunktet for aftensmaden og risikoen for kræft overvågede holdet kostvanerne hos 621 mandlige prostatacancerpatienter og mere end 12 kvindelige brystkræftpatienter.
Deltagernes kostvaner blev også sammenlignet med en anden gruppe af raske mennesker af begge køn.
Forskerne fandt ud af, at det at spise aftensmad tidligt om natten og tilstrækkelig tid før sengetid er forbundet med en lavere risiko for bryst- og prostatakræft.
Sammenlignet med personer, der faldt i søvn umiddelbart efter middagen, havde de, der sov to eller flere timer efter det måltid, en 20 % lavere risiko for at udvikle bryst- og prostatacancer.
Forskerne bemærkede også, at der er lignende beskyttelse for folk, der spiser aftensmad før ni om aftenen, sammenlignet med dem, der spiser det måltid efter ti om aftenen.
På sin side sagde lederen af ​​forskerholdet, Dr. Manolis Kogevinas: ”Resultaterne bekræfter vigtigheden af ​​at vurdere kroppens døgnrytme, dens forhold til kosten og risikoen for kræft og behovet for at udarbejde kostanbefalinger for kræft. forebyggelse, ikke kun med fokus på typen og mængden af ​​mad, men også på tidspunktet for at spise det." ".
"Resultaterne af undersøgelsen har vigtige konsekvenser, især i kulturer som dem i det sydlige Europa, hvor folk har tendens til at spise aftensmad sent om aftenen," bemærkede Kogevinas.
Ifølge Det Internationale Agentur for Kræftforskning under Verdenssundhedsorganisationen er brystkræft den mest almindelige type tumor blandt kvinder over hele verden generelt og i Mellemøsten i særdeleshed, da der diagnosticeres omkring 1.4 millioner nye tilfælde hver. år, og det dræber mere end 450 kvinder årligt rundt om i verden.
På sin side udtalte de amerikanske centre for sygdomskontrol og -forebyggelse (CDC), at prostatacancer er den mest almindelige form for ikke-kutan cancer blandt mænd, og mænd på 50 år og derover er mere tilbøjelige til at udvikle det.