At sove i mindre end seks timer øger risikoen for angina pectoris hos kvinder

En nylig amerikansk undersøgelse viste, at kvinder, der ikke får mere end 6 timers søvn om natten, kan øge deres risiko for angina pectoris.

Denne undersøgelse blev udført på 700 deltagere af begge køn, alle over tres år og med stabil hjertesygdom.

Hjemmesiden "Al Arabiya. Net” at undersøgelsen varede i 5 år, hvor deltagerne blev bedt om at registrere karakteren af ​​deres søvn og søvntimerne, derudover blev der gennemført de nødvendige blodanalyser for at finde ud af de stoffer relateret til infektioner der opstår. i kroppen.

Forskerne fandt ud af, at stofferne forårsaget af betændelse steg hos kvinder, der sov dårligt og ikke sov mere end 6 timer, og hastigheden af ​​stigningen af ​​disse stoffer hos kvinder var 2.5 gange højere end hos mænd.

Det slående er, at virkningen af ​​dårlig søvn på kvinder var stærkere end dens effekt på mænd, selv efter at have taget hensyn til andre faktorer som livsstil, bopæl og andre personlige faktorer.

Forskerne forklarede, at risikoen øges hos kvinder på grund af manglen på kvindelige hormoner, hvoraf det vigtigste er østrogen efter overgangsalderen, da østrogen er en beskyttende faktor mod hjertesygdomme, og det mandlige hormon "testosteron" kan virke dæmpende de negative virkninger af mangel på søvn.

Forskerne kommenterer resultaterne og siger, at på trods af viden om forholdet mellem inflammatoriske processer og mangel på søvn, samt deres virkninger på hjertesygdomme og åreforkalkning, var effekten af ​​mangel på søvn på dem højere end deres forventninger.

Adskillige tidligere undersøgelser har vist, at mangel på søvn kan påvirke kroppen på flere måder, da en britisk undersøgelse offentliggjort for måneder siden viste, at mangel på søvn i mindre end 6 timer i en uge forårsager forstyrrelser i funktionen af ​​omkring 700 stoffer, bl.a. ansvarlig for immunforsvar, stofskifte, søvn-vågen cyklus og rose.Kroppens reaktion på stress og spændinger, hvilket øger risikoen for overvægt, diabetes, stress og depression hos dem, der sover dårligt.

Det er bemærkelsesværdigt, at den inflammatoriske proces øger dens effektivitet ved rygning, høj arteriel spænding og dårlig kost, og den begynder som en defensiv metode til at befri kroppen for virkningerne af de nævnte faktorer, men ender med produktionen af ​​stoffer, der forværrer tilstanden af arterierne, der fodrer hjertet, og øge aflejringen af ​​stoffer, der fører til forsnævring og hærdning af disse arterier.