Se på fordelene ved en af ​​de lækreste forårsgrøntsager

Majs er en af ​​de lækreste forårsgrøntsager, og tilsætning af det til maden øger dens lækkerhed, da det er en af ​​de mest grøntsager rige på næringsstoffer, der er vigtige for kroppen, som er:

Majs er rig på:

1- Vitaminer A, B, E

2- Fiber

3- Antioxidanter

4- Folinsyre

5- Pantothensyre

6- Fosfor

7- Magnesium

zink

Jern

mangan

kobber

De fantastiske fordele ved majs

1- Behandler fordøjelsesproblemer, forstoppelse og hæmorider

2- Beskytter mod hjertesygdomme og åreforkalkning

3- Det beskytter mod kræft

4- Det styrker knoglerne og vedligeholder nervernes sundhed

5- Nyttigt for gravide kvinder

6- Modstår anæmi og sænker kolesterol

7- Majsstivelse er nyttig for huden og behandler udslæt

8- Det forbedrer nyrernes ydeevne

9- Et sikkert alternativ til vaseline kosmetik

Andre emner: 

Hvorfor betragtes margarine som en rigtig gift?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها