Spis ikke disse fødevarer på tom mave

Der er nogle fødevarer, der ikke anbefales at spise på tom mave, fordi de kan forårsage store problemer, herunder mavesår, opkastning og tyktarmskræft. Disse fødevarer blev overvåget af Positive Med, som er:

-tomater

Tomater er fulde af vitaminer, antioxidanter og opløselige ingredienser. Men når de spises på tom mave, kombineres disse ingredienser med mavesyre, hvilket kan føre til dannelsen af ​​klumper, der trykker på maven og forårsager smerte. Dette er især farligt for mennesker som allerede lider af mavesår eller sure opstød;

- citrusfrugter

Læger advarer mod at spise citrusfrugter på tom mave, især for mennesker, der lider af spiserørsproblemer, især appelsiner, grapefrugt, mandariner og citroner.Citroner er høje i C-vitamin, fibre, antioxidanter, kalium og calcium, som irriterer spiserøret.

- pandekager

Pandekager indeholder gær, der irriterer maveslimhinden og forårsager luft i maven.

- Læskedrikke

Undersøgelser advarer mod indtagelse af læskedrikke generelt, da forskningsresultater har bevist, at de øger risikoen for kræft, hjertesygdomme, diabetes og leverskader. Desuden indeholder sodavand omkring 8-10 teskefulde sukker, så at spise det på tom mave fører til en stigning i adrenalin, efterfulgt af en stigning i niveauet af sukker i blodet.

- kaffe

At drikke kaffe på tom mave øger saltsyreniveauet, hvilket kan forårsage opkastning eller forstoppelse. Øgede niveauer af denne syre påvirker fordøjelsen af ​​protein, som forårsager oppustethed, betændelse i tarmen eller endda tyktarmskræft.