Lær om naturlig kortison

Vi ved alle, at kortison er det hormon, der udskilles af binyrerne, som betragtes som en magisk medicin mod mange indre sygdomme og hudsygdomme, men dette hormon, der er ansvarlig for kroppens balance, anses for at være meget skadeligt, hvis det tages kunstigt, så hvordan vi aktiverer kirtlerne til at udskille dette hormon, og hvilke urter og stoffer det indeholder. Det aktiverer funktionen af ​​dette hormon kendt som stresshormonet, som virker på at regulere reaktionen på faktorer, der kan forårsage lykke eller ulykke.
Når binyrerne ikke fungerer eller fungerer på en uregelmæssig måde, forstyrrer det mange andre funktioner og øger trykket, øger blodtrykket og kan forårsage mange andre problemer, som vi kan betragte som en tilfældighed. Såsom allergiproblemer og infertilitet f.eks. Man skal muligvis tage kortisonbehandling for at genoprette disse vitale funktioner. Og for ikke at skulle behandle med kortison, skal du inkludere sådanne naturlige stoffer i din kost:

ايت الزيتون
Baseret på en undersøgelse offentliggjort i Nature Journal, har ingredienserne i olivenolie eller EVOO vist sig at indeholde antiinflammatoriske stoffer. Disse komponenter, allocanethal, giver det antiinflammatoriske egenskaber svarende til dem, der findes i binyrerne.
hvid pilebark
Siden det blev opdaget af egypterne for 3500 år siden, er barken på dette træ blevet plukket som et middel og anti-inflammatorisk. Dens vitale sektioner kendes også fra pile-albaen, den hvide pilebark med kemiske egenskaber, som er tæt på salicylsyre, grundmaterialet i fremstillingen af ​​aspirin.
Normalt tages den hvide pilbark-urt som en tørret te.

fyrrebark
pyknogenol
Det er en antioxidant udvundet af barken på det franske maritime fyrretræ, som er blevet bemærket for at reducere smertefuld oppustethed, og det er rig på flavonoider og har vist sig at have samme virkning som binyrerne. Ud over fordelene ved behandling af infektioner. Det opretholder en normal glukosehastighed og sænker blodtrykket, foruden dets evne til at slappe af blodkarrene.

hørfrø
Hørfrø er rige på både omega-3 og omega-6 fedtsyrer, og de hjælper med at sænke blodsukkeret, eller sukker, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Human Nutrition and Dietetics. Det, der adskiller disse frø, er, at de virker på samme måde som kortison ved behandling af infektioner.

Vitamin A, D, E, Selen og Zink
Antioxidanter er vitamin A, D og E, ud over selen og zink har de vigtige roller i at støtte immunsystemet og er et meget vigtigt naturligt krav til at understøtte binyrerne. Broccoli, gulerødder og tomater er en rig kilde til vitamin A og zink. Mens D-vitamin forekommer i mælk, understøtter udover eksponering for solen dets tilstedeværelse. Hvad angår E-vitamin, er det tilgængeligt i solsikkefrø, avocado og hvede. Med hensyn til selen er det tilgængeligt i rødt kød samt fisk og skaldyrsprodukter.

Ud over bigift, sport, lakrids, nelliker, rosmarin, aktiverer de alle den naturlige sekretion af kortison.