Kend symptomerne på lavt selvværd og undgå dem

Hvad er symptomerne på lavt selvværd?

- frygt for fiasko.
Skyld: Du kan føle denne følelse og holde dig selv ansvarlig for hver lille ting.
- Kritik.
Defensiv: Hvis du er følsom over for kritik og sætter dig selv i defensiven, vil det øge beskyldningerne mod dig.
Mangel på uafhængighed: Du kan få svært ved at skille dig fra din familie og arbejde i fremtiden.
- Genert.
Søger at behage andre: Du gennemfører alle andres ønsker på din bekostning for ikke at miste dem.
Forsømmer det ydre udseende.

Søger nogle defensive mekanismer til at skjule virkeligheden af ​​det, du lever:
(1) Oprør og stædighed mod voksne
(2) Gør en indsats for at bekymre dig om andres følelser til det punkt, at du er helt væk fra spontanitet
(3) Negative interaktioner med andre, begyndende med at tvivle på dem til at håndtere dem