Lær om citrongræs og dets fantastiske egenskaber for kropssundhed

 Citrongræs eller Azkhar … for vores krops sundhed

Ud over dens kulinariske brug tilbyder denne urt en række medicinske fordele og er i stor efterspørgsel efter dens antibakterielle, svampedræbende og antimikrobielle egenskaber i hele Sydøstasien, Afrika og Amerika.

Dets medicinske egenskaber:

Det bruges i parfumeindustrien på grund af dets lange holdbarhed på grund af dets lave mængde lejesoldater I den er den, udover at være et aromatisk lagerhus af essentielle næringsstoffer, der giver en række sundhedsmæssige fordele.Det er en kilde til essentielle vitaminer og mineraler som f.eks. Vitamin A og B-vitaminer folat og C-vitamin og kalium, magnesium, fosfor, mangan, zink og jern, som er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt.

De fantastiske fordele ved citrongræs for kroppen:

sænker kolesterol:

Citron har antihyperlipidæmiske og lipidsænkende egenskaber, der understøtter sunde kolesterolniveauer.

Afgifter kroppen:

Citrongræs kan hjælpe med at rense og uddrive giftige og skadelige aflejringer fra kroppen på grund af dets vanddrivende egenskaber.

mavelidelser

Det er nyttigt til at lindre mave-tarmsygdomme og reducere inflammation. Det kan være nyttigt at tage det sammen med mad for at forbedre fordøjelsen, og hvis du lider af mavesår, forstoppelse, colitis ulcerosa, diarré, kvalme og mavesmerter er det perfekt for dig.

lindre søvnløshed:

Citronte er nyttig til at berolige muskler og nerver, som kan hjælpe med at fremme søvn. Forskning har vist, at citrongræsurtete har beroligende og hypnotiske egenskaber, som kan hjælpe med at forlænge søvnvarigheden.

Eliminerer kropslugt:

Citron bruges til fremstilling af deodoranter på grund af dets antiseptiske og antibakterielle egenskaber. Deodoranter hjælper med at bekæmpe dårlig kropslugt og forhindre svampe- og bakterieinfektioner. Det kan også tilføjes til fodbade for at sterilisere ømme og ildelugtende fødder.

Antioxidant:

Det har antioxidante egenskaber og hjælper med at beskytte kroppens celler mod frie radikaler afledt af oxygen.Antioxidanter hjælper med at forny nye celler og slippe af med gamle.