Lær om den mest effektive blodtypediæt hos os

Hver krop adskiller sig fra den anden i den måde, den er opbygget og absorberet på, så hver krop har en særlig mekanisme til at bevare sin smidighed, baseret på at kende blodtypen og bestemme typen af ​​nyttig og skadelig mad for hver krop:

blodtype A:

Vær afhængig af grøntsager og frugter med meget stivelse og reducer fedt og proteiner på grund af manglen på saltsyre hos ejerne af denne art, som hjælper med at fordøje kød af alle slags.

Egnet sport: yoga og afslapning.

Tilladte fødevarer:

Kylling og kalkun

laks og tun

Sojamælk

gede ost

Forbudte fødevarer:

kartoffel

rødkål

champignon

bananen

orange

Sygdomme, der kan opstå:

hjerte sygdom

السرطان

الر الدم

Lever- og galdeblæresygdomme

blodtype B:

Den er afhængig af mælk og dens derivater, lidt kød og hvede, og er ikke egnet til kylling

Egnet sport: svømning og gåture

Tilladte fødevarer:

fårekød

kaninkød

Kalkun

æg

mælken

Yoghurt
Forbudte fødevarer:

kylling

ænder

gul ost

Flødeis

hvidt brød
Sygdomme, der kan opstå:

diabetes

Kronisk søvnløshed

Problemer med immunsystemet

Virale infektioner

AB blodtype:

Kun 5% af verdens befolkning har denne type

Egnet sport: yoga, mellemsport

Tilladte fødevarer:

hav mad

Mælk og mejeriprodukter

Forskellige hvede

soja fødevarer

Sygdomme, som de er udsat for:

hjertet

السرطان

anæmi

Virale infektioner

blodtype O:

Det er at foretrække at spise mere kød og reducere kulhydrater

Egnet sport: kontinuerlig sport uden begrænsning

Tilladte fødevarer:

fårekød

køer

kalv

kylling

ænder

Kalkun

Forbudte fødevarer:

røget fisk

hvid hvede

Majs

jordnøddeolie

Sygdomme, der kan opstå:

mavesår

Skjoldbruskkirtelproblemer

Denne information er til orientering, da det er at foretrække at konsultere en læge, før du udfører nogen form for diæt for blodtype.