Lær nøglen til lykke, ifølge Harvard University

Lær nøglen til lykke, ifølge Harvard University

Hvad er nøglen til lykke? 

Er det flere penge?

større hus?

luksusbiler?

Andre certifikater du hænger på væggen?

Det er ikke en af ​​de ting, og beviserne er der.Harvard University lavede en 82-årig undersøgelse om lykke, der begyndte i 1938, hvor de interviewede 724 teenagedrenge af alle baggrunde og baggrunde, fra Harvard-studerende til unge mænd, der bor i hjem, hvor der var ikke engang VVS-armaturer.

Og generelt var der en væsentlig faktor for menneskelig lykke, uanset hvor han bor, og uanset hvilket succesniveau han nåede, og i løbet af 82 år fandt Harvard ud af, at det eneste, der gjorde den største forskel i forskellen i menneskers lykke var… Kvaliteten af ​​deres relationer ...

Og det betyder ikke antallet af venner på Facebook eller antallet af telefonnumre, der er registreret på deres telefoner, men kvaliteten og styrken af ​​deres forhold til folk tæt på dem.

Da undersøgelsen startede, var de unge i deres sene teenageår og fortsatte indtil deres død.De mødte dem hvert andet år i deres hjem, fik deres lægejournaler, talte med deres læger, mødte deres koner og børn og mere end 2000 børnebørn over årene, igen og igen, og de fandt ud af, at lykke eller mangel på samme er forårsaget af deres forhold til de andre.

Men der var noget andet, professorerne ikke forventede: De lykkeligste mennesker, der studerede, var ikke kun de tættest forbundet med venner, familie og samfund, men levede også længere.

De indså, at sociale bånd gavner sundheden, og at ensomhed er giftig og dødbringende. Faktisk har 70 forskellige undersøgelser med mere end 3.4 millioner deltagere bevist, at social isolation og ensomhed er forbundet med tidlig død og fundet, at mænd, der er mere tilfredse med deres forhold da de var 50 år nyder et bedre helbred og mænd De mindst tilfredse i deres forhold i en alder af 50 nåede ikke de 80 år.

Så hvad kan vi lære af at studere de 82 år? 

Hvis du vil være glad, bør du fokusere på én ting, som er kvaliteten af ​​dit forhold til dem omkring dig og dem, der er tæt på dig. Selvfølgelig skal du forfølge den succes, du ønsker (penge, hjem, bil og arbejde ), men tro ikke, at disse ting vil gøre dig glad, tro ikke, at det vil fylde tomrummet i dig.

Det eneste, der får dig til at føle dig godt, er tætte og stærke relationer, så elsk dem omkring dig og prioriter at forbedre dine forhold til andre, succes, penge, tilfredshed, sundhed og lykke, de finder dig automatisk.

Andre emner: 

Hvordan opdager du dine snyderi?

http://اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك