Otte fantastiske fordele ved mandariner

1- Kræftforebyggelse: Det blev fundet, at carotenoider i mandariner har evnen til at forebygge visse typer kræft, såsom lever- og brystkræft.

2- Sænkning af blodtrykket: Mandariner hjælper med at sænke blodtrykket, da de indeholder kalium, som sænker blodtrykket og forbedrer blodgennemstrømningen gennem venerne.

3- Vægttab: Mandariner indeholder en stor mængde fibre, der giver en mæthedsfornemmelse i lang tid og reducerer insulin og dermed mindsker fedtoplagringen i kroppen.

 4- Reduktion af kolesterol: Mandariner producerer nogle forbindelser, der kan bremse kolesterol i kroppen, og antioxidanter sænker det dårlige kolesterol.

5- Styrkelse af kroppens immunitet: Mandariner er rige på C-vitamin, som beskytter mod kulde og indeholder antibakterielle og infektionsforebyggende egenskaber.

6- Hudens friskhed: Vitamin C og A i mandariner forbedrer hudens sundhed, da de hjælper med at gøre huden frisk og slippe af med bumser og rynker.

7- Forbedring af fordøjelsens sundhed: Mandariner indeholder en god mængde fibre, der hjælper i fordøjelsesprocessen og forhindrer forstoppelse. Den indeholder også afføringsmidler og fordøjelsesolier.

8- Hårbeskyttelse og glans: Antioxidanter bekæmper forurenende stoffer, der påvirker håret og dets vækst, og tilsætning af appelsinjuice til håret hjælper med dets glans.