For ikke at falde i skyldspiralen forebygger otte fødevarer kræft

Nogle siger, sygdom er en prædestination, så en person kan ikke forhindre sig selv i, hvad Gud har bestemt for os, selv om han hersker i verden, og nogle gange er det en prøve for os eller en opvågning, der vækker os fra vejen til en fejltagelse Det betyder dog ikke, at vi forsømmer vores sundhed og sikkerhed og altid giver skæbnen skylden. For ikke at fortryde en dag, og føle os selv mangelfulde, vil vi i dag sammen diskutere de fødevarer, der kan reducere muligheden for at pådrage sig dette. ondartet sygdom. Et stort antal af de sårede og deres familier til helvede.

Selvfølgelig er tidlig opdagelse af kræft den bedste måde at fjerne sygdommen i opløbet. Men at spise sund mad kan forhindre infektion eller forsinke at falde i kløerne.

Og avisen (The Daily Mail) udtalte, at listen over sunde fødevarer, som den råder læserne til at spise for at undgå kræft er:

1- Blomkål eller blomkål:
Blomkål indeholder sulforaphane, en kemisk forbindelse, der har anti-kræft virkninger. Når først broccoli er brudt, frigives dette stof, så det anbefales at tygge det, før det sluges. Denne kemiske forbindelse arbejder på at finde og ødelægge kræftceller uden at skade sunde celler.

2- Gulerødder
Selvom gulerødder er kendt for at være gode for synet, har forskning udført på dem gennem de seneste ti år vist, at de også er gode mod visse former for kræft, herunder prostatakræft.

3- Avocado:
Ikke mange mennesker kan lide denne type frugt, men avocado er en fødevare med så mange fordele, at den britiske avis opfordrede det til at blive inkluderet i dine køkkenmenuer.

Avocadoer indeholder en stor mængde næringsstoffer – hvoraf de fleste er antioxidanter, der har vist sig at nedsætte risikoen for visse former for kræft.

4- Broccoli:
Det er en plante, der ligner blomkål og et af de bedste naturlige stoffer, der bekæmper mange typer kræft, hvoraf den vigtigste er tyktarmskræft. Og uanset om broccoli er frisk, frossen eller kogt, bevarer den det meste af sin næringsværdi.

5- Tomat:
Tomater er sunde og velsmagende på samme tid. Tomater hjælper den menneskelige krop med at udskille lycopen, som er en antioxidant og nyttig i kampen mod kræft.

Der er mange måder at spise tomater på, ved at spise dem rå eller kogte, og de kan også blandes i juice.

6- Valnød:
Hvis du vil beskytte dig mod bryst- eller prostatakræft, skal du bruge valnødder. De indeholder omega-3 fedtsyrer, en type fedtsyre, der er gavnlig for menneskers sundhed, da det reducerer risikoen for koronararteriesygdomme og reducerer højt kolesteroltal. Valnødder er også gode planter at have til morgenmad eller som en hurtig snack (snack) mellem hovedmåltiderne.

7- Hvidløg:
At spise hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele, hvoraf en selvfølgelig er, at det hjælper med at forebygge kræft. Hvidløg er i stand til at stoppe væksten og spredningen af ​​kræftceller i kroppen. Desuden har det antivirale og antibakterielle egenskaber, da det virker som et antibiotikum, især til at bekæmpe smitsomme svampe.

8- Ingefær:
Undersøgelser har vist, at ingefær virker bedre end kræftmedicin til at bekæmpe kræftceller, især prostatacancerceller.

Derudover har ingefær anti-inflammatoriske egenskaber, og det hjælper med at helbrede bevægelsessygdomme. Hvis du lider af køresyge, skal du bare spise skiver af tør ingefær, eller koge ingefær i vand som juice eller te.