Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26Sidste opdatering: 2020-07-26

Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Sukkerfri mad hæver ikke blodsukkeret

Kulhydrater hæver også blodsukkeret, for eksempel indeholder en sukkerfri kiks 20 g kulhydrater og påvirker dermed blodsukkerniveauet.

Diabetikere kan ikke spise almindelige kartofler, men søde kartofler er okay.

Begge typer indeholder den samme mængde kulhydrater, men adskiller sig i deres vitaminindhold.

Honning er bedre end sukker

Begge indeholder cirka samme mængde sukker og kulhydrater per spiseske (honning kan indeholde mere), forskellen er at honning smager sødere, så lidt af det rækker til sødning.

Glutenfri produkter indeholder ikke kulhydrater

Glutenfri produkter er ikke nødvendigvis fri for kulhydrater Andre typer stivelse, såsom kartoffel- eller risstivelse, kan indgå i deres sammensætning i stedet for hvede, der indeholder gluten.

Ris, pasta og kager bør helt undgås

Det er ikke nødvendigt at undgå det helt.Du kan reducere dit indtag eller spise produkter lavet af hele hvedekerner, såsom brunt brød eller brune ris.

Frugter er rige på sukker

Det er rigtigt, at frugter indeholder et naturligt sukker kaldet fructose, som påvirker niveauet af blodsukker, men de er rige på vitaminer, fibre og forbindelser, der er nødvendige for at bekæmpe sygdomme, det er nok bare at reducere de forbrugte mængder.

Andre emner:

Naturlige opskrifter til at fjerne virkningerne af forbrændinger på huden

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Mærker

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-26Sidste opdatering: 2020-07-26

læs følgende

sundhed

18 timer siden

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

For to dage siden

God søvn kan forlænge livet..Hvordan?

For to dage siden

Hvad er det bedste tidspunkt at tage D-vitamintilskud?

3 dage siden

Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Sukkerfri mad hæver ikke blodsukkeret

Diabetikere kan ikke spise almindelige kartofler, men søde kartofler er okay.

Honning er bedre end sukker

Glutenfri produkter indeholder ikke kulhydrater

Ris, pasta og kager bør helt undgås

Frugter er rige på sukker

Ryan Sheikh Mohammed

læs følgende

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

God søvn kan forlænge livet..Hvordan?

Hvad er det bedste tidspunkt at tage D-vitamintilskud?

Hvad er dovent øje, og hvad er dets symptomer?

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

God søvn kan forlænge livet..Hvordan?

Hvad er det bedste tidspunkt at tage D-vitamintilskud?

Hvad er dovent øje, og hvad er dets symptomer?

Almindelige myter om tilladte og forbudte fødevarer til diabetikere

Sukkerfri mad hæver ikke blodsukkeret

Diabetikere kan ikke spise almindelige kartofler, men søde kartofler er okay.

Honning er bedre end sukker

Glutenfri produkter indeholder ikke kulhydrater

Ris, pasta og kager bør helt undgås

Frugter er rige på sukker

læs følgende

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

God søvn kan forlænge livet..Hvordan?

Hvad er det bedste tidspunkt at tage D-vitamintilskud?

Hvad er dovent øje, og hvad er dets symptomer?

Hvordan håndterer du en misundelig ven?

Forskellen mellem symptomer for ikke at blive forvirret over Corona

relaterede artikler