Fem uundværlige fordele ved nelliker

Fem uundværlige fordele ved nelliker

Kryddernelliker har en varm, sød og aromatisk smag, og deres fordele rækker ud over blot deres lækre smag. Mange sundhedsmæssige fordele kan opnås, når du spiser nelliker dagligt, ifølge hvad der blev offentliggjort i den engelske version af Jagran-hjemmesiden

De aromatiske blomsterknopper, indsamlet fra det stedsegrønne nelliketræ, er rige på antioxidanter, hvilket betyder, at de hjælper med at forhindre, at kroppen lider af oxidativ stress og reducerer inflammation, samt forbedrer immunsystemets funktion. På grund af dets iboende smertelindrende og antibakterielle egenskaber er nelliker kendt for deres evne til at lindre tandpine og forbedre åndedrættet. Nellike har en række anvendelser til at lindre en urolig mave, reducere oppustethed, forbedre fordøjelsen, støtte blodsukkeret og forbedre kardiovaskulær sundhed ved at fremme cirkulationen.

1. Boost immunforsvaret

En håndfuld antioxidantrige krydderier giver beskyttelse mod skadelige bakterier og fremmer den generelle sundhed.

2. Behandling af tand- og tandkødssmerter

Nellike hjælper takket være deres antibakterielle og smertestillende egenskaber til at behandle tandpine, forebygge tandkødssygdomme og forbedre mundlugten. Du kan putte lidt nellikeolie på et lille stykke medicinsk bomuld for at lindre og behandle det smertefulde område i munden.

3. Det beskytter mod vejrtrækningsproblemer

Nellike indeholder en række egenskaber, der hjælper med at reducere slim og slim, hvilket effektivt bidrager til at løse nogle luftvejsproblemer, såsom bronkitis, astma og allergier.

4. Forebygger kræft

Nellike hjælper med at forhindre nogle former for kræft, da det er blevet opdaget, at kryddernellikeekstrakt har en effektiv evne til at forhindre tumorvækst og dræbe beskadigede celler. Nellike reducerer også betændelse og forhindrer nogle typer kræft, især brystkræft, takket være dets indhold af antioxidanter.

5. Det styrker knoglerne

Nellikeekstrakter har vist gavnlige virkninger på knogler.Det hydroalkoholiske ekstrakt af kryddernellike er en rig kilde til phenoliske kemikalier, herunder eugenol og dets derivater, som er karakteriseret ved deres undertrykkende virkning på knoglesygdomme, især osteoporose.

Maguy Farahs horoskop forudsigelser for året 2023