Fem enkle tips til at hjælpe dig med at udvikle dig selv

Fem regler for programmering af det underbevidste sind af Dr. Ibrahim El-Feki fra bogen "The Power of Self-Control:

1- Dit budskab skal være klart og specifikt

2- Dit budskab skal være positivt

3- Din besked skal referere til det nuværende tidspunkt

4- Dit budskab skal ledsages af en stærk følelse af dets indhold, så det underbevidste sind accepterer og programmerer det

5- Beskeden skal gentages flere gange, indtil den er helt programmeret

Som: Jeg er stærk, jeg er rolig, jeg er glad, jeg har en stærk hukommelse...