Fem minutter om dagen er nok til det onde ved ansigtsrynker

Et nødvendigt onde, ansigtsrynker og tegn på aldring, faktisk intet kan stoppe din aldring, såvel som din hud vil ældes, men der er et par øvelser, der vil reducere forekomsten af ​​disse rynker meget, disse øvelser vil ikke tage mere end 5 minutter om dagen for at reducere stress. Forbedre teint og forebygge rynker. Her er nogle af de grundlæggende elementer i disse øvelser

1. Vask dit ansigt og påfør en olie som rose, jojoba eller kokosnød (og undgå sidstnævnte, hvis dine porer er tilbøjelige til at tilstoppe).
2. Masser blidt med to fingre mellem øjenbrynene og helt ud til panden. Gentag derefter den samme bevægelse 10 gange, før du langsomt bevæger dig udad og dækker hele panden.
3. Bevæg forsigtigt fingrene 10 gange i en udadgående cirkulær bevægelse på kinden.
4. Placer to fingre på hver side af næseryggen. Flyt dem forsigtigt udad og passerer over området under øjet, indtil du når toppen af ​​kindbenet og stopper foran øret. Gentag denne massage 10 gange, under hensyntagen til at reducere trykket af fingrene, især i øjenområdet.
5. Kør fingrene 10 gange i små cirkler rundt om toppen af ​​kindbenene.

6. Placer to fingre på hver side af hagen og glid mod det bløde område lige under øret, og gentag bevægelsen 10 gange glat.
7. Kør fingrene i lette cirkler over lymfeknuderne i nakken.
8. Kør fingrene over kindbensområdet i 10 kompressioner ned til lymfeknuderne i nakken og ned til kurven i midten af ​​kravebenet.
9. Kør fingrene i 10 lyse cirkler i midten af ​​kravebenet.