Syv typer af afhængighed, der truer dit liv, og stoffer er ikke en af ​​dem!!!!

Hvis du tror, ​​at stofmisbrug alene er det, der truer dit liv, så tager du meget fejl, her er syv typer af afhængighed, der påvirker og ødelægger mennesker

1- Smartphone afhængighed

Du kan ikke bare lade den være tændt og tænde hele tiden og tjekke den med få minutters mellemrum, selv på helligdage. Nogle kan begå den fejl at følge op på en besked eller modtage et opkald, mens de spiser middag med gæster. Der er dog endnu ikke mange undersøgelser i denne forbindelse. Forskere undersøger, om smartphones gør millioner til digitale afhængige.

2- koffeinafhængighed

Mange mennesker har brug for en kop kaffe om morgenen, og det er ikke nødvendigvis en afhængighed, men at forsøge at holde op med denne daglige vane og spise noget koffein hver morgen kræver behandling og en gradvis plan, fordi det forårsager hovedpine, spændinger og andre symptomer. de såkaldte "abstinenssymptomer".

3- Chokoladeafhængighed

Nogle gange har du lyst til en chokoladebar, og du kan måske ikke stoppe med at spise den. Du behøver ikke have det dårligt i disse situationer, fordi chokolade og andet slik er højt i kulhydrater, fedt og sukker og kan gavne hjernen lige så meget, som medicin gør. At hænge på en chokolademilkshake en gang imellem betyder ikke, at der er en afhængighed, men det bør ikke gå ud af hånden, fordi afhængighed af denne drik har andre sundhedsproblemer.

4- Shopping afhængighed

Det sker ofte, at nogen køber noget, de egentlig ikke har brug for. Der er ingen problemer med, at dette sker sjældent, men hvis det sker meget, er denne person måske allerede på udkig efter noget dopamin, som er et godt kemikalie, der er nødvendigt for hjernen, eller har problemer med at kontrollere lyster eller er stresset. At tilfredsstille lysten og fornøjelsen ved at shoppe, hvis det er i et specifikt sortiment og for at tilfredsstille reelle behov, er ikke et problem. Men problemet ligger i afhængigheden af ​​shopping og letheden ved at trykke på en knap for at købe online med et enkelt klik, fordi det fører til alvorlige økonomiske, juridiske og sociale konsekvenser.

5- Plastikkirurgisk afhængighed

Nogle lider af en "obsessiv" tilstand af at se nogle forskelle i standarder eller standarder og måske nogle mindre virkninger af aldring, og sagen bliver til et tilfælde af "kropsdysmorfisk lidelse", hvorefter et tilfælde af plastikkirurgisk afhængighed begynder. Det nye er, at man har opdaget, at problemet er forårsaget af visse kemikalier i hjernen, som spiller en rolle i denne afhængighed.

6- Bronzing afhængighed

Der er et tilfælde af afhængighed af solens ultraviolette stråler. Det ultraviolette spektrum af solens stråler hjælper med at stimulere frigivelsen af ​​kemikalier i kroppen kaldet endorfiner.

Endorfiner får en person til at føle sig godt tilpas, og hvis tiden, hvor han udsættes for solen, øges, og denne følelse er afhængig, vil han være i risiko for forbrændinger, bumser og hudkræft.

Videnskabelige undersøgelser tyder også på, at nogle entusiaster af at opnå bronzefarve permanent indendørs eller udendørs lider af en slags afhængighed, som skyldes, at de kan lide af tvangsfølelser eller har kropsdysmorfe lidelser.

7- Sportsafhængighed

Træning kan hjælpe med at slippe af med afhængigheden, så længe det ikke bliver til en afhængighed af selve aktiviteten, som booster kroppens udskillelse af endorfiner. Træning hjælper hjernen med at lære, hvilket hjælper med at fremskynde restitution fra afhængighed. De, der dyrker motion, skal dog kunne stoppe, hvis de er syge eller kommer til skade.

8- Internetafhængighed

At bruge for meget tid på Facebook, Twitter og andre sociale medieplatforme er nogle gange en afhængighed.
Nye undersøgelser viser, at 10% af brugerne af sociale medier faktisk falder i afhængighedsfamilier. Den tilfældige frekvens af opslag på sociale medier påvirker hjernen på samme måde som kokain gør. Deling af personlige detaljer med andre fører til et jag af positive følelser, der får brugeren til at ønske mere, indtil han bliver en afhængig af sociale medier

Hvad er behandlingen, og hvordan kommer man sig?

Afhængigheder er ikke lig med hinanden, hvad enten det angår psykiske, fysiske eller psykologiske effekter, for eksempel er afhængighed af shopping eller udveksling af sms ikke lig med afhængighed af stoffer eller rygetobak. Men fordi afhængighed generelt kan påvirke sindet negativt på mange måder, anbefaler eksperter, at du bør konsultere en specialist, så snart du føler, at en person har en vane, der ofte er ude af kontrol og forårsager skade og ikke kan holde op.