Seks fordele, du ikke kender til svampe

1- Det indgår i dannelsen af ​​knogler og tænder, da det er rig på calcium og D-vitamin
2- Reduktion af blodtrykket, da det er rigt på kalium og fattigt på natrium.
3- Reduktion af kolesterol i blodet, fordi det er fri for fedt og rig på fibre.
4- Forebyggelse og behandling af anæmi, fordi den er rig på jern.
5- Kontrol af sukkerniveauet i blodet.
6- Bekæmpelse af kræft og styrkelse af immuniteten, fordi den indeholder antioxidanter.