Hemmeligheden bag lang levetid afsløret af en undersøgelse. Sådan lever livet

Undersøgelsen viste, at de mest optimistiske mænd og kvinder i gennemsnit nød en 11% til 15% længere levetid og var mere tilbøjelige til at leve til 85 år sammenlignet med den mindst optimistiske gruppe.

Mayo Clinic afslører de generelle sundhedseffekter af positiv tænkning og optimisme:

• Forlænget levetid.

• Nedsat forekomst af depression.

• Større modstandsdygtighed over for forkølelse.

• Forbedring af mental og fysisk sundhed.

• Forbedre hjerte-kar-sundheden og reducere risikoen for død som følge af hjerte-kar-sygdomme.

• Bedre mestringsevner under strabadser og tider med stress.