Daglige vaner, der er skadelige for øjet, pas på

Øjet og synssansen er det mest dyrebare, som et menneske besidder i sanserne, så det er vores pligt at lære om måder at bevare øjet på og at holde sig væk fra dårlige vaner, der skader det.

Hverdagsvaner, der er skadelige for øjnene 

Udsættelse for solen uden briller 

Solens stråler er stærke, også ultraviolette stråler, og de er meget farlige for øjnene, selvom solen er skjult af skyer.Brug af solbriller er en forpligtelse for os til at beskytte øjnene.

Se film på computeren

Computerskærmen er 30 cm væk fra øjnene, og det kan skade øjet og give hovedpine, så du skal fra tid til anden holde en pause og kigge så langt som muligt i mindst 5 minutter.

side af øjet 

At glemme spidsen af ​​øjet forårsager irritation og kløe, og hvis dette sker, når du bruger en computer eller mens du læser, bør du bruge dråber. Kunstige tårer, der beskytter og fugter øjet.

mangel på søvn 

Mangel på søvn forårsager mørke rande og hævelser i området omkring øjet. I løbet af natten fornyer øjet sin aktivitet og slapper af, så mangel på søvn kan udgøre en reel fare for øjnene og forårsage tørhed.

Læsning i transport og kommunikation  

Læsning i transportmidlet anbefales ikke, fordi øjet er i konstant bevægelse og forsøger at bevare fokus, hvilket giver hovedpine og sløret syn, så det er bedre at læse et fast sted.