Ti færdigheder til at forbedre dit selvværd

Ti færdigheder til at forbedre dit selvværd

For at forbedre dit forhold til dig selv, skal du først tage dig af det, respektere det og værne om det. Hvordan kan du gøre det?

1- Mangel på selvværd er et problem, der bliver større, jo mere du ignorerer det.

2- Det første skridt er at tage ansvar og konfrontere problemet ved at afklare personlige mål og skrive dem med stor omhu.

3. Vid, at folk ikke rigtig har den fulde tillid, de viser, og at alle kan tage synlige skridt for at øge deres selvtillid.

4- Når du sammenligner dig selv med andre, hvad enten det er positivt eller negativt, viser du din svaghed. Se dig selv bedre uden det.

5- Hold dig væk fra situationer, der tillader andre at kontrollere dig, eller hvor du kontrollerer andre. Se sandheden i øjnene, som den er.

6- Opgiv enhver overdrivelse i nogen af ​​dine vaner eller handlinger, og hold balancen i alt, hvad du siger og gør.

7- Se på dine positive aspekter og opregn Guds Almægtiges velsignelser over dig. Skriv disse ting ned og se på dem, så du vænner dig til at tænke over dem.

8- Lær af dine mislykkede oplevelser og udvikle dig selv i stedet for at angribe dem voldsomt.

9-Forestil dig selv mentalt i de situationer, du elsker, og forestil dig, at din fremtid har opnået det, du stræber efter.

10- Hold en daglig dagbog, hvor du skriver dine præstationer, refleksioner og ideer til fremtiden.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en, der intelligent ignorerer dig?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز