I modsætning til det sædvanlige, hvad er forholdet mellem søvn og demens?

I modsætning til det sædvanlige, hvad er forholdet mellem søvn og demens?

Kina har verdens største antal mennesker med demens, en neurodegenerativ lidelse, med mindst 6% af ældre voksne, eller én ud af 20 personer på 60 år eller ældre, der lever med demens.

Ifølge hvad der blev offentliggjort af "Medical News Today", med henvisning til Journal of the American Geriatrics Society, er en nylig kinesisk befolkningsundersøgelse af ældre mennesker i landdistrikterne i Kina forbundet mellem forlænget søvn og tidlig sengetid og en øget risiko for demens.

Undersøgelsen fandt også, at selv hos dem, der ikke udviklede demens i løbet af undersøgelsesperioden, var der stadig en mulighed for, at de havde en vis grad af kognitiv tilbagegang forbundet med forlænget søvn og tidligere sengetid. Men opdagelsen, ny af sin art, var kun tydelig hos ældre voksne mellem 60 og 74 år, og især mænd.

Søvn og demensrisici

Søvn er en kompleks biologisk proces. Aldringsrelaterede ændringer i søvntiming og -kvalitet er forbundet med kognitive lidelser, sagde Dr. Verna Porter, en neurolog og direktør for afdelingen for demens, Alzheimers sygdom og neurokognitive lidelser ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien, som var ikke involveret i den aktuelle forskning. at [undersøgelser] vurderer ikke-hvide (kaukasiske) befolkninger, for det meste byboere fra Nordamerika eller Vesteuropa," og bemærker, at den nye kinesiske undersøgelse fokuserede på "vurdering af voksne på landet fra Kina, inklusive deres unikke sociale , økonomisk, kulturel og uddannelsesmæssig praksis af sin art."

Landdistriktsdemens

Ældre mennesker i landdistrikterne i Kina har en tendens til at sove og vågne tidligere og har generelt lavere søvnkvalitet end folk i byområder. Forskning peger på, at demens forekommer oftere i landets landdistrikter end i udviklede områder.

Formålet med undersøgelsen, som blev startet i 2014 af forskere fra en række kinesiske institutioner og forskningscentre og omfattede ældre mennesker i landdistrikter i den vestlige Shandong-provins, var at "undersøge sammenhængene mellem selvrapporterede søvnkarakteristika (f.eks. tid brugt i sengen) og timing, varighed og kvalitet af søvn) og mellem EDS og EDS med episodisk demens, Alzheimers sygdom og kognitiv tilbagegang, under hensyntagen til mulige interaktioner [som følge af forskelle i] demografiske træk og APOE-genotype. ”

De vigtigste risici

Resultaterne viste, at risikoen for at udvikle demens var 69 % højere for personer, der sov mere end 8 timer, mod 7-8 timer. Risikoen fordobledes også for dem, der gik i seng før kl. 9, i forhold til kl. 00 eller efter.

"forsørger"-manden

Undersøgelsen fandt også, at der var en sammenhæng mellem at sove tidligt eller sent og med et større eller mindre fald i graden af ​​kognitiv tilbagegang blandt mænd, men ikke hos kvinder.

Dr. Porter konkluderede, at mulige årsager til den højere risiko for kognitiv tilbagegang hos mænd skyldes "kulturelle forventninger [med hensyn til] traditionelle kønsroller og deres indvirkning på jobvalg og socioøkonomisk deltagelse, som kan påvirke mænd forskelligt i landdistrikterne i Kina, fordi for deres tilbagevendende rolle som den primære, dvs. manden er "forsørgeren", og hans traditionelle deltagelse i arbejdet kræver større fysisk anstrengelse og vil sandsynligvis være udmattende."

lukker hullet

Forskerne håber, at deres resultater "delvis kan udfylde videnskløften" med hensyn til mennesker med lav socioøkonomisk status, idet de bemærker, at deres resultater bør tilskynde til overvågning af ældre mennesker "der sover i lange perioder og går tidligt i seng, især de ældre. "i alderen 60-74) og mænd," mens fremtidige undersøgelser kunne se på måder at reducere søvn og justere tidsplaner, der kunne reducere risikoen for demens og kognitiv tilbagegang.